منتديات قوراية السياحية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


العلم يبني بيوتا لا عماد لها و الجهل يهدم بيت العز و الشرف
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 وصايا للتحكم في أوقات الفراغ والاستفادة منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الهادي
المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 1122
العمر : 61
الموقع : http://eductipaza.ba7r.org/
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: وصايا للتحكم في أوقات الفراغ والاستفادة منها   الخميس أبريل 09, 2009 5:47 pm

وصايا للتحكم في أوقات الفراغ والاستفادة منها
رضا علوي
أوقات فراغك هي جزء من وقتك، وهي ثمينة، وللتحكم فيها بهدف الاستفادة منها، إليك التوصيات الآتية:
* أشعر نفسك دائما بأهمية أوقات فراغك، كما تشعر نفسك بأهمية أوقات عملك الأخرى..
* إعمل على أن تكون ناجحا في امتحان الاصابة بالفراغ..
* حذار من العواقب السلبية للفراغ!.
* في أوقات فراغك- كما في أوقات عملك- كن مع الله- فمن كان مع الله كان الله معه..
* اجعل الهدفية في الحياة دينك الذي لا تحيد عنه..
* تجنب اللهو المضيع للوقت، وخصوصا اللهو المحرم، اذ علاوة على أنه يقتل الوقت، هو حرام يسخط الله تعالى..
* اجتنب اللغو وفضول الكلام والدخول فيما لا يعنيك، لكي لا تصاب بالفراغ فيضيع وقتك هدرا..
* اجتنب مجالس البطالين، تلك المجالس التي من شأنها قتل أوقاتك وتضيعها من دون فائدة..
* إذا أصبحت عطلا عن العمل لسبب ما، فكافح بكل جهدك من أجل الحصول على عمل..
* وإذا لم يكلل بحثك عن العمل، بالنجاح، فلا تيأسن ولا تبتئس وأدم البحث، واعمل على أن تتحكم في وقتك جيدا، وتستثمره بخير..
* تحكم جيدا في مقدار ساعات نومك، واعمل على أن تنام من 6- 8 ساعات، الا
إذا كانت حالتك تتطلب أكثر من ذلك. وتجنب عادات النوم السيئة..
* إذا كنت من محبي السهر، فليكن سهرك فيما يصلح دنياك وآخرتك، وبصيغة أخرى: فيما يرضي الله تعالى عنك عاجلا وآجلا..
* إذاأصبت بالأرق- لا سمح الله- فاعمل على أن تتخلص منه إذا كان ذلك ممكنا بالنسبة لك..
* حاول أن تستفيد من وقت الفراغ الحاصل في فترة دوام عملك إذا كان ذلك ممكنا..
* تعود الاستفادة مما يصطلح عليه بـ "الأوقات الضائعة"..
* نظم أوقاتك لكي تتنظم أعمالك ومن ثم لتنتظم أوقات فراغك..
* استفد من بعض أوقات فراغك في الترفيه عن نفسك، بتوسط واعتدال..
المصدر: كيف تستثمر أوقاتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eductipaza.ba7r.org
 
وصايا للتحكم في أوقات الفراغ والاستفادة منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوراية السياحية :: بوابة التعليم المتوسط :: السنة الرابعة متوسط-
انتقل الى: